Aujourd'hui pour échapper au stress, à la fatigue, à la nervosité, à la colère... il devient de plus en plus nécessaire de prendre soin de soi pour retrouver vitalité, joie, légèreté, sérénité...

Mon expérience en Inde et à la Maison du Yoga (Paris 11) en yoga, en art martial et en méditation me permet de proposer aux entreprises et particuliers, des techniques énergétiques et de relaxation.

Pour vous conduire au bien-être, je vous propose le yoga (Hatta yoga et Pranayama yoga), l'art martial indien (le Kalaripayatt) qui s'appuie sur la science du yoga et le massage Kalari (ayurvédique) associé à cet art.