PHILIPPE COLINET
LES BASES ET ENCHAINEMENTS DU KALARI :
L'entraînement commence par des exercices de respiration, suivi par des étirements et mouvements qui s'ispirent du yoga.
Ensuite, l'élève apprend à se déplacer dans l'espace en effectuant des lancers de jambe : « lancers de jambe directs, circulaires, intérieurs et extérieurs . ». Ces lancers de jambe sont complétés et associés à des exercices au sol qui visent à étirer tout le tronc, les parties dorsales, abdominales, thoraciques et claviculaires. Ces exercices tiennent une place importante car ils doivent permettre de trouver l'enracinement, la souplesse, la fluidité, le souffle, concentration...
Le Meipayatt est la partie qui rassemble les mouvements exécutés en début d'entraînement, complétés par des postures animales, des sauts et des techniques martiales. Il s'agit d'un enchaînement très fluide et rond.
Selon l'image souvent évoquée par les enseignants indiens, l'élève doit se déplacer tel l'eau qui coule dans le lit de la rivière. Dans le Meipayatt, l'élève est amené à imiter des postures animales (éléphant, cheval, lion.), celles-ci étant réalisées et tenues très basses au plus près de la terre, et cela pour renforcer le corps dans son ensemble.
La salutation kalari, à l'image de la salutation au soleil tient une place importante dans l'enseignement de Philippe Colinet.
Celle-ci évoque la grâce, l'harmonie, la joie et la dévotion.
La salutation kalari est une chorégraphie exécutée dans l'espace en l'honneur de la terre mère, du ciel, des animaux, de l'humanité et de la vie dans sa globalité.
L'entraînement commence par des exercices de respiration, suivi par des étirements et mouvements qui s'ispirent du yoga.
Ensuite, l'élève apprend à se déplacer dans l'espace en effectuant des lancers de jambe : « lancers de jambe directs, circulaires, intérieurs et extérieurs . ». Ces lancers de jambe sont complétés et associés à des exercices au sol qui visent à étirer tout le tronc, les parties dorsales, abdominales, thoraciques et claviculaires. Ces exercices tiennent une place importante car ils doivent permettre de trouver l'enracinement, la souplesse, la fluidité, le souffle, concentration...
Le Meipayatt est la partie qui rassemble les mouvements exécutés en début d'entraînement, complétés par des postures animales, des sauts et des techniques martiales. Il s'agit d'un enchaînement très fluide et rond.
Selon l'image souvent évoquée par les enseignants indiens, l'élève doit se déplacer tel l'eau qui coule dans le lit de la rivière. Dans le Meipayatt, l'élève est amené à imiter des postures animales (éléphant, cheval, lion.), celles-ci étant réalisées et tenues très basses au plus près de la terre, et cela pour renforcer le corps dans son ensemble.
La salutation kalari, à l'image de la salutation au soleil tient une place importante dans l'enseignement de Philippe Colinet.
Celle-ci évoque la grâce, l'harmonie, la joie et la dévotion.
La salutation kalari est une chorégraphie exécutée dans l'espace en l'honneur de la terre mère, du ciel, des animaux, de l'humanité et de la vie dans sa globalité.