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PHILIPPE COLINET |
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Le yoga est une science ancestrale que nous ont transmis les Richis, les grands sages de l'Inde, il y a plusieurs milliers d'années.
Cet enseignement comprend des techniques de respiration associées à des mouvements corporels, afin d'obtenir vitalité, santé physique et émotionnelle. Je propose un enseignement principalement basé sur le Pranayama yoga : l'art de respirer. Le Pranayama est un mot Sanskrit qui signifie, Prana : énergie vitale et Yama : science du contrôle. Le Prana est un élément subtil présent dans toutes choses. Sans lui, il ne peut y avoir de vie. Le Prana que nous absorbons nous vient de l'air que l'on respire, des fruits et légumes frais, de l'eau et des rayons du soleil. |
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