Le yoga est une science ancestrale que nous ont transmis les Richis, les grands sages de l'Inde, il y a plusieurs milliers d'années.

Cet enseignement comprend des techniques de respiration associées à des mouvements corporels, afin d'obtenir vitalité, santé physique et émotionnelle.

Je propose un enseignement principalement basé sur le Pranayama yoga : l'art de respirer.

Le Pranayama est un mot Sanskrit qui signifie, Prana : énergie vitale et Yama : science du contrôle.

Le Prana est un élément subtil présent dans toutes choses. Sans lui, il ne peut y avoir de vie.

Le Prana que nous absorbons nous vient de l'air que l'on respire, des fruits et légumes frais, de l'eau et des rayons du soleil.

Le « sun gazing » ou yoga du soleil, est une technique millénaire puissante.

Il s'agit d'une méditation avec le soleil. En le fixant dans son centre le prana solaire est absorbé par le troisième oil qui ensuite se propage vers les autres centres énergétiques.

Philippe Colinet a reçu cet enseignement à Katmandou en 2007 du yogi Vasudeva qui se nourrit exclusivement de prana depuis 15 années.

Pour cette pratique il est vivement recommandé de se sentir prêt et d'être initié par une personne expérimentée.